Vad är lycka?

Det finns ingen framtid.... Framtiden är endast ett nytt kommande ögonblick av ett nytt nu.

Så när du tror att du "kommer" att få det bättre, eller när du gjort det här och det där-"då" bli jag lyckligare och "då" kommer allt bli bra, just i den tanken och det ögonblicket så är du inte vän med här och nu.

Du är inte i kontakt med ditt liv - det som sker just nu. Om du inte är vän med här och nu, hur tror du då att varje nytt ögonblick eller varje nytt tillfälle eller stund, alltså varje nytt nu ska bli annorlunda?

Öppningen till svaret är att sluta fred med nuet. Slut fred med din inre otillfredsställelse. Släppa taget om dina inre föreställningar om hur du tror att allting borde vara för att du "ska bli eller vara" lycklig.

Är du vän eller fiende med ditt här och nu? Känner du frustration över situationer du ställs inför eller väljer du att se dom och hantera dom som en lärdom och känna tacksamhet och välkomnande? Allt som finns är just här och nu.

-Hur hanterar du ögonblicken i varje nytt här och nu?

-Är du i acceptans och kontakt med ögonblicket?

-Har du tillit till vad som är?

-Är du medveten om hur mycket du själv styr och påverkar?

-Kan du släppa kontrollen av att behöva veta? Kanske är ditt lidande bundet till vad du tror du måste ha och äga..

-Säger du JA till stunden och ögonblicket som du ges?

-Säger du JA till intelligensen av det fulländade nuet så att du ger dig möjligheten att leva i en plats av frihet, frid och närvaro tillsammans med din själ?

Är inte detta en av meningarna med livet?

"Upplevelsen av euforin och stillheten att känns total närvaro i din kropp, själ och det som sker och är, just här just nu...

" Detta är lycka!

~Emma