Kalender

KALENDER Höst & Vinter 2021


~ Praktisera och upplev tillsammans med Emma Bothin Svenring ~

NU SES VI INOMHUS IGEN

klasser v34-43

Tisdagar 18:00-19:15 i Aranäsgården strax utanför Kärradal, Varberg

Yoga/Qigong - Sensing/Hatha



Hälsomässa 2/10 Köinge Bygdegård

www.halsomassa.hjartekraft.se

@koingehalsomassa

BOKA in 13:00 för "prova på klass" med

YoQi ~ en fantastisk komination av Sensing Yoga och Qigong







Grön Styrka - VAD SOM VARIT UNDER 2021


UTOMHUS kombinerade yoga/qigongklasser för mer energi, lugn och allmänt välmående

150kr/tillfälle (prova på 50kr)

Nybörjare som erfaren


"Grön Styrkas trädgård" i Trönninge Varberg

Torsdagar i maj kl.17:00-18:00

MAJ:

  • 6/5
  • 13/5
  • 27/5
  • 10/5
  • 17/5
  • 24/5

Torsdagar i juni kl.19:00-20:00

JUNI:

  • 3/6
  • 10/6
  • 17/6
  • 24/6



"Torp Yoga"

START 24/4 Lördag 9:00-10:15

i Kungsäter på Torp Mossalyckan 

MAJ:

  • 1/5   Lördag 8:30-9:45
  • 8/5   Lördag 9:00-10:15
  • 16/5 Söndag 10:00-11:15
  • 22/5 Lördag 9:00-10:15
  • 29/5 Lördag 9:00-10:15



Klasser via ZOOM ONLINE

80kr/klass om inget annat anges

månaderna uppdateras eftersom..

 


APRIL:

  • 1/4 Torsdag 8-9:15 | Hatha/SensingYoga
  • 1/4 Skärtorsdag 18:00-18:45 | Yoga 45min
  • 2/4 Långfredag 8-9:15 | Sensing Yoga
  • v.14 Påsklov
  • 12/4 måndag 8-8:45 | Yoga 45min
  • 13/4 tisdag 8-9 | Hatha/SensingYoga
  • 13/4 tisdag 18:00-18:45 | Yoga 45min
  • 14/4 onsdag 7:50-8:10 |GRATIS meditation
  • 14/4 onsdag 18:00-18:45 | Yoga 45min
  • 15/4 torsdag 8-9 | YoQi ~ Yoga/Qigong
  • 15/4 torsdag 18:00-18:45 | Yoga 45min
  • 16/4 fredag 8-9:15 | Sensing Yoga
  • 17/4 LÖRDAG 18:00-19:00 | Sensing Yoga
  • 19/4 måndag 8-8:45 | Yoga 45min
  • 20/4 tisdag 8-9 | Hatha/Sensing Yoga
  • 20/4 tisdag 18:00-18:45 | Yoga 45min
  • 21/4 onsdag 8-9:15 | Sensing Yoga
  • 21/4 onsdag 18:00-18:45 | Yoga 45min
  • 22/4 torsdag 8-9 | YoQi ~ Yoga/Qigong
  • 23/4 fredag 8-9:15 | Sensing Yoga
  • 26/4 måndag 8-8:45 | Yoga 45min
  • 27/4 tisdag 8-9 | Hatha/Sensing Yoga
  • 27/4 tisdag 18:00-18:45 | Yoga 45min
  • 28/4 onsdag 7:50-8:10 |GRATISmeditation
  • 28/4 onsdag 18:00-18:45 | Yoga 45min
  • 29/4 torsdag 8-9 | YoQi ~ Yoga/Qigong


 


ANNAT under våren med Grön Styrka – (med reservation för eventuella tillägg.)


Halvdags Retreat UTOMHUS på Torp Mossalyckan i Kungsäter

Under 4 fantastiska timmar lär du dig och får ta del av mjuk yoga, qigong, andningsövningar och avslappning tillsammans med ljud från gongar och klangskålar bl.a och återhämtning i naturen, som Du enkelt kan applicera och ha användning av i din vardag för bättre livskvalite!Vi håller dagen utomhus på Torp Mossalyckan i Kungsäter, nära naturen. Så kläder efter väder (men inställt vid ösregn).Det ingår näringsrik vegetarisk lunch som tillagas över öppen eld eller över vedspis inne i torpet.

endast 8 platser. 790kr/4h

  • 5/6 lördag kl.10:00-14:00


Ljudavslappning/Soundhealing

på plats på torp Mossalyckan i Kungsäter

endast 5 deltagare. 200kr/klass

  • 31/1  söndag 13:30-14:30
  • 28/2 söndag 13:30-14:30
  • 8/5   lördag  11:00-12:00
  • 29/5 lördag  11:00-12:00


 

Kortare vandring/Skogsbad

2 timmar, med yoga & Qigong övningar utgångspunkt torp Mossalyckan Kungsäter. 200kr/vandring

  • 7/2 söndag kl. 10:00-12:00
  • 28/2 söndag kl. 10:00-12:00


Vandring/skogsbad

4 timmar, med Yoga och Qigong övningar och stopp för fika och egen tid i skogen

350kr/vandring på "Kungsjöleden" 

  • 11/4 söndag kl.13-17
  • 29/5 lördag kl.13-17

utgångspunkt Agnbäck www.kungsjolederna.se @kungsjolederna


     

    YOUTUBE kanal för mer.. (under uppdatering med klasser och meditationer ledda med ljud.)

    Grön Styrka



    ..... inomhusklasser inställda tillsvidare.

    Fokus på utomhusverksamhet 

    KLASSER


    Emma vill med "Grön Yogi" ge dig kunskap om hur du kan omforma ditt tänkande

    kring rörelse och lära dig använda din kropp så som den är designad att vara.
    Med hjälp av sensing, hatha och yin yogan, meditationer lär du dig
    att komma en liten bit närmare kroppens naturliga balans.

    I närvaro och medvetenhet om att vi är ett med allt runt omkring så hittar du lite mer av ett inre lugn.

    Du får redskap om hur du kan hantera din vardag som för alla mer eller mindre innehåller stress. Du lär dig övningar och får med dig, kanske ett nytt tankesätt eller påminnelser om hur du kan förhålla dig till livet för att uppleva mer av precis det som händer här och nu.Inte vara i det som varit eller fundera över vad som kommer, utan mer vara i det som faktiskt är ditt liv i detta ögonblick!