Jordning Earthing Grounding

Jordning, det som på engelska kallas för grounding eller earthing, betyder att man kopplar något till jorden, sätter det i kontakt med marken.

Rent praktiskt innebär jordning att bar hud har kontakt med jord, vatten, sand, sten eller annan ledande yta. Bäst jordning får man av att bada i havet eller sjöar men även marken ger tillgång till de välbehövliga negativt laddade fria elektronerna.

Gå barfota utomhus på gräs, jord, sand, sten eller i naturligt vatten.
Sitt eller ligg i gräs eller i sand, sitt på berg och klippor och bada i havet.
Ha händerna i jorden när du är i trädgården eller ner i mossan i skogen.
Kallbad är ett sätt att jorda sig på vintern.

Jordningsprodukter för inomhusbruk, ex jordningslakan öppnar upp för större möjligheter att jorda sig året om.

Fördelarna med jordning:

Det forskas mycket på jordning och dess effekter, och det finns forskning med otroliga resultat. Det har visat sig bl.a. minska inflammation och smärta, balansera kortisol, öka melatonin, och har dessutom visat sig lugna vårt nervsystem. Det har effekt på kronisk inflammation och autoimmuna sjukdomar på längre sikt.
Efter bara sekunder av jordning minskar muskelspänning och smärta. Efter bara minuter förbättras vår hormonstatus, vår sköldkörtel och vår metabolism. Efter bara några dagar, ökar stresstålighet och minskar inflammation, och efter år av regelbunden jordning så går åldrandet faktiskt långsammare och kroniska sjukdomar mildras. Jordning har positiv effekt på vår fascia, som blir mindre stel och smärtsam och en minskad inflammation i kroppen påverkar lymfsystemet positivt med bättre flöde och livsenergi!

Mer information via:

Clint Ober i USA och läkarna Karol och Pawel Sokal i Polen började i slutet av 90-talet att söka vetenskapliga bevis på att jordning kan påverka människans fysiologi och hälsa.

Rekommenderade dokumentärer är:

"The grounding Movie" / "The Earthing Movie: The Remarkable Science of Grounding"

" Grounding - The Grounded Documentary Film about "Earthing"

Boken: Jordad av Clint Ober, Stephen T. Sinatra, M.D. och Martin Zucker

God hälsa, vitalitet, rörlighet och allmänt välmående är vårat - människans naturliga tillstånd!

Människan måste verkligen misshandla kroppen ordentligt under lång tid innan den tillslut säger ifrån att - ok, jag ger upp, jag klarar det inte - och den börjar brytas ner och sjukdomar börjar utvecklas och manifesteras. Kroppen kommer kämpa och göra sitt yttersta och bästa för att försöka återställa dess naturliga tillstånd och balans - som är hälsa.

Sjukdomar kommer inte bara nerdimpandes från himlen.
De utvecklas från små dagliga synder som strider mot naturen i oss. När man samlat på sig tillräckligt med synder, kommer sjukdomar plötsligt att uppträda".
~ Hippokrates

Uttalade effekter av jordning, resultat via studier och experiment:

Allergier minskar
Mer avslappning upplevs
Känslan och upplevelsen av mindre stress
Djupare och bättre sömn
Mindre trötthet
Mindre värk, minskad smärta av reumatism, fibromyalgi och andra muskelsmärtor
Starkare immunförsvar och bättre matsmältning
Jämnare humör
Mindre svallningar vid klimakterie och lugnare PMS även mindre smärtor vid menstration
Snabbare läkning av sår
Förbättrat mående vid depression, ångest och psykisk ohälsa

Jorden själv är den ursprungliga inflammationshämmaren och jorden den största elektron donatorn på planeten. Inflammation, sjukdom och smärta i din kropp är bara ett manifesterande - i stort eller smått - av elektronbrist.

Botemedlet är lika nära som jorden under dina fötter på plasten du lever på!

VAD ÄR JORDNING? jorden, marken under oss är laddad med fria elektroner. Dessa kommer från och jorden laddas upp med dessa från solen - jorden bevarar alltså den laddningen.

VARFÖR BÖR MÄNNISKAN VARA JORDAD? det går tillbaka långt tillbaka.. ett svar från Clint Ober: - Människokroppen är det mest elektriska instrumentet på vår planet. För att varje cell i vår kropp fungerar med elektriska impulser och kommunikation. Det krävs nerver för att röra musklerna i kroppen. Vår hjärna är elektrisk likaså vårt hjärta.

Allt är i första hand elektriskt i våra kroppar och i andra hand kemiskt och baktriellt osv..

När en man blir dödsförklarad och bedömd som död är när elektronerna slutar vibrera i kroppen, när det inte är ngn elektricitet kvar.

Allt liv på planeten är baserat på rörelsen av elektroner.

Om vi går tillbaka till början av vår exictens, så gick människan barfota på jorden under sig. Hon vandrade, sov, rörde jorden med sina händer, bodde i grottor och i kontakt med naturen på ett helt annat sammankopplat sätt än idag. De senaste 100 åren är helt makalöst hur människan har varit med om förändring gällande teknik, tv, radio, satelliter mm. Det är en otrolig upplevelse för kroppen som också går så fort i relation till de förändringar vi under tidigare generationer har tagit del av.

För miljoner år sedan var människan likt allt annat levande på jorden i kontakt med moder jord, med våra sinnen och intuitionen på en helt annan nivå. Vi åt vad vi samlade och jagade. Vi levde i små grupper och primärt var vi jordade och i kontakt med jorden.

När våra kroppar är det, så går elektroner mellan kropp och jord in i arbetet att jämnställa sig med jorden. Kroppen kommer absorbera tillräckligt med elektroner från jorden så den har samma nivå som jorden. Likt en balanserad våg. Kroppen är elektriskt stabil när den är grundad/jordad.

Det betyder att: allt i kroppen, för att bäst fungera, behöver ha en "ren" elektrisk miljö, så att allting i kroppen på bästa sätt kan kommunicera! OCH kunna ha en konstant elektrisk potential att fungera/leva och studsa i.

JORDEN ÄR LADDAD pga den atmosfäriska frekvensen. Alltså, kommer det moln framför solen så kommer detta ändra den elektriska potentialen på jorden och om det är rent solljus kommer det ändras likaså vid mörker.

Jorden har en dynamisk - förändring - elektronisk potential, som går upp och ner baserat på atmosfärens kondition och tillstånd och människokroppen fungerar likadant.

MIN EGNA REFLEKTION: Så påverkade vi/våra kroppar alltså är och blir av jordens cyklar, säsonger, måncykel, väder och perioder".

Kroppen är i behov av ett jämt flöde av kontakt. Ett konstant flöde för att vara kvar i synk och rörelse av livsgivande energier. Vi andas ihop med kopplingen till jorden - allt rör på sig och är i flöde.

När du sätter dina nakna fötter på marken - hud mot jord - så pratar din kropp och marken med varandra. De pratar samma språk och synkar/connectar som en helhet. Du är nu lika stor som jorden och du är sammankopplad.

När du bortkopplar dig från marken med tex. gympaskor, gummisulor, inomhus - så är din kropp endast lika stor som din kropp!! Den är då inte elektriskt sammankopplad med någonting och "flyter i rymden" precis som en astronat.

PÅ JORDEN ÄR ALLTING SAMMANKOPPLAT - det finns flera olika små ekosystem och alla dessa är sammankopplat.

När vi på 60-talet började "plasta in" planeten på olika sätt så hände något! Vi började gå med gympaskor som gjorde och gör oss bortkopplade från marken. Du kanske känner dig likadan oavsett MEN sättet som kroppen fungerar på är helt annorlunda än om du är barfota mot jorden. Så konsekvenserna blir annorlunda i funktionerna i kroppen som tex. andning, upplevelsen av känslor, kommunikationen till hjärnan osv.

När du är ojordad - så är din kropp tajt och stressad men när du jordar dig så laddas du med elektronisk energi. Du kommer då röra dig bättre och lättare, få ett mer balanserat humör och du känner dig gladare och mer tillfreds.

ENLIGT STUDIE så utjämnar sig dina röda blodkroppar med jorden om du är i kontakt med den. Dom får samma elektroniska potential som jorden. Genom reaktioner av elektroner i blodkropparna skapas tunnare blod och detta flyter lättare och kan då gå in och ut ur kapillärerna lättare och i sin tur syresätta vävnad och kropp mer effektivt.

TITTA PÅ DJUR - i det vilda kontra djur vi har som sällskap, som lever med oss och vår livsstil. De vilda djuren lever till största delen utan inflammationer, cancer, artros ..

Det finns siffror, via Clint Ober, på att det är 50% större dödlighet i cancer för de djur som lever ihop med sina ägare i en inomhus miljö - precis som sina ägare. De moderna livsstilssjukdomarna är till största delen livsstilsrelaterade för oss och djuren.

Vi har ändrat vår miljö såpass mycket mot den miljö vi är anpassade och gjorda för, att vi gör oss själva sjuka. Ihop med skräp - och fejkmat som våra kroppar inte heller är gjorda för! Pestesider, kamikalier, toxiner i mat och miljön vi lever i från möbler, textilier, mattor, färger på väggar, förpackningar, kosmetika, kroppsvård mm..

Djuren är ett bra exempel att ta då vi inte kan påverka dom med vetenskap om effekterna utan dom bara är och få effekter och symptomer.

Det bästa med grounding är hur enkelt det är!! Du kan göra det nästan när som helst, var som helst, och det finns inga ursäkter. Ta av dig skorna, frigör dina nakna fötter mot marken, ner med händerna i jorden eller vattnet. Eller varför inte, lägg dig ner på marken hela du med hud mot jord eller gräs eller ner i havet eller sjön omfamnad av jordens helande, lugnande energi och vibration.

En studie utförd av forskare vid University of California stöder fördelarna med grounding för att minska ångest och stress. Ur ett fysiologiskt perspektiv minskar grounding inflammation samtidigt som det stärker immunförsvaret och känslan av vitalitet och välbefinnande.

länk till studie: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4378297/

TACK jorden för att du finns och utan förbehåll ger av din energi så att jorden i mig kan börja vibrera igen i dina toner och i samklang med din läkande energi tills att vår frekvens bli ett och vi då är i balans och ett med allt. - Emma