SLOW MOVEMENTS

 

AWARENESS • PRESENCE • BALANCE

 

 

Aktivitet med inslag av Qigong olika övningar, avslappning och meditation i en lugn harmonisk miljö.

 

Vi skapar tillsammans en avstressande närvaro

där du blir mer medveten om nuet, din kropp och dina sinnen.

SLOW MOVEMENTS - LÅNGSAMMA RÖRELSER MED MEDVETEN NÄRVARO

 

 

Denna stund skapar Du och vi tillsammans energi och samtidigt ett lugn.

Vi stärker kroppen fysiskt och mentalt och blir mer medveten i Ditt rörelsemönster och tankebanor

med hjälp av långsamma, mjuka strechande rörelser, övningar och avslappning i ljudmeditation.

Du får med Dig verktyg så att Du kan vara mer i nuet i Din vardag!

EMMA BOTHIN SVENRING

 

Emma har en grundutbildning i Zhineng qigong

och har under flera år använt sig av och utövat avslappning, yoga och meditation.

Hon finner varje dag små stunder för återhämtning och reflektion.

Att se livet från en positiv vinkling är självklart för henne och att affirmera för att skapa

sina mål och nya möjligheter hör till vardagen.

 

Emma är också utbildad Ayurvedisk hälsorådgivare och terapeut med en innerlig vision att vilja hjälpa människor lära sig hjälpa sig själva!

 

 

BOKA

 

Med start till hösten 2018

Pris/tillfälle 120:-

BOKA dig till Emma på 0761-690526

Begränsat antal platser!

Anmälan är bindande i samband med betalning.

 

LIVETS VÅGBRUS

 

Vi lever i en dimma av vibrationer

och har en stark längtan att bara få landa stilla i gräset.

 

Vi lever i ett flöde av konstant vågbrus med en önskan att bara en stund stilla få frysa till is.

 

Vi är var och en glittrande stjärnor som alla har en plats i evigheten.

 

 

~ Emma

© 2018 Emma Bothin Svenring

www.emmabothinsvenring.webnode.se

Hemsida skapad och redigerad av Emma Bothin Svenring