KUNSKAP INSPIRATION MOTIVATION MEDVETENHET

 

• rådgivning/vägledning • föreläsningar • workshops • aktiviteter • träffar • behandlingar

 

 

 

 

Grön Styrka förmedlar "GOOD VIBES"

-inspiration, aktiviteter och ger tips, råd, kunskap, ideer

till en hälsosam, lustfylld livsstil som innebär positivt tänkande,

goda intentioner och visioner,

god kosthållning, enkel och nyttig matlagning,

allt med omtanke om planeten, människan och medmänniskan.

 

 

OM

 

Grön Styrka startades upp av Emma, våren 2016 efter att i flera år varit en hållbar livsstil

som utvecklats genom kunskap och erfarenheter.

Grundtanken är att varje människa ska kunna leva en hälsosam livsstil utan att känna

att det är komplicerat eller kostar mer..

Emmas mål och vision är att dela med sig av sina kunskaper och erfarenheter om hur

människor och DU

kan få i dig mera av eller bara leva på näringsrik, vegetabilisk, naturlig kost och hur du gör

detta till din vardag.

Med hjälp av personlig rådgivning sätts mål och ges redskap som gör att du får fram vad som gynnar dig och vad som kan få dig i balans både genom kosten men också mentalt med hjälp av

övningar och tankebanor.

En stor vision är att nå fram till BARNEN,

att lära och peppa dom till att

tycka det är gott och roligt att tillreda och äta färgglada rätter och grönsaker!

Lära dom göra egna nyttiga lördagsgodis eller göra en egen dunderfrukost och mellanmål...

Det finns inga gränser för deras fantasi och målinriktning om lusten finns!!

Men också att lära dom likväl som oss vuxna hur man återhämtar sig i vardagen,

finner lugn och trygghet inom sig själv.

.........................................................................................................................................................................................................................

 

 

Emma Bothin Svenring

 

 

DIPL. AYURVEDISK HÄLSORÅDGIVARE & TERAPEUT

 

 

Utbildningen har omfattat teoretisk kunskap om, och praktisk erfarenhet av olika människors behov och resurser.

Detta baseras på Ayurvedas unika helhetssyn och förståelse för de biologiska funktioner och egenskaper som finns i varje människa såväl som resten av naturen. Syftet är att kunna ge hälsofrämjande och livsutvecklande råd för optimal hälsa och livskvalitet fysiskt, mentalt, känslomässigt och andligt.

 

Utbildningen är gjord på Ayurveda skolan i Varberg

www.ayurvedaskolan.se

 

 

 

 

 

 

QIGONGLÄRARE

 

Emma har under November 2017 gått grundutbildningen till Qigonlärare på Qigongakademien i Stockholm

"Qigongen har gett mig det jag saknat i min helhetsbild av en balanserad livsstil.

Med fokusering på andning, långsamma rörelser och att stanna upp och koncentrera sig och faktiskt vara i nuet-i rörelsen, får tiden att gå saktare, och det ger själen möjlighet att hinna ikapp."

 

Genom att träna Qigong hjälper vi kroppen till självläkning, både fysiskt och emotionellt.

Med hjälp av enkla övningar får vi större kroppskännedom, djupare avslappning,

mer energi och hjälp med att öppna upp sinnet.

Du får ny energi och aktiverar ditt inre lugn och ro system, på ett enkelt sätt.

Har du aldrig prövat den här typen av träning förut kommer du att bli överraskad

över hur enkla och sköna rörelserna är.

De långsamma flytande rörelserna gör att du slappnar av mentalt, andningen blir lugnare, djupare och cirkulationen kommer igång i hela kroppen. Metoden lämpar sig utmärkt för dig som vill få mer energi, förbättra hälsan samt förebygga och lindra sjukdomar.

 

 

INSPIRATÖR & GLÄDJESPRIDARE

 

 

Emma har en stark drivkraft i att vilja förmedla budskapet om hur otroligt mycket vi kan påverka

vårt egna välmående och faktiskt vårt liv!

En vision och längtan efter att fler människor ska börja göra medvetna val och börja göra de förändringar

eller förbättringar som krävs för att förgylla och förhöja sitt liv och sina kroppar med hjälp av allt det magiska som finns att äta för självläkning och förebyggande hälsa men också med hjälpav tankens kraft och din inställning

till möten, situationer och till livet.

 

 

 

DU ÄR DIN EGNA SUPERKRAFT

 

Vi lever med all denna kraft inom oss

och vi har inte ens låtit den väckas.

De flesta går runt i en dimma utan att veta om vilken potential dom har.

 

Våra själar har blivit tilldelade denna fantastiska kropp/maskin-vilken vi måste bli påminda om hur vi på bästa sätt tar hand om för att nå ett syfte, någon form av mening med detta livet och en inre frid.

Vi vet redan hur vi ska göra, vår intuition vägleder oss OM vi lyssnar, den finns inom oss, vi har bara i all "nutid" av allt strunt glömt bort hur man gör!

~Emma

 

 

..........................................................................................................................................................................................................................

just do it

 

Emma ger dig en grund att stå på, en start, en knuff och sedan är du igång-det klarar du!

Eller är du redan igång-hon lär dig MER

FÖRELÄSNINGAR/WORKSHOPS - privat, företag, evenemang

 

Emma håller i föreläsningar och workshops på Grön Styrka i Varberg men kommer självklart också ut till ditt företag, arbetsplats och/eller

hem till dig (se mer under "Hemma hos" nedan). Deltar även på EVENT.

 

EMMAS KUNDKORG - vägledning/rådgivning

i butik och/eller hemma i ditt kök/skafferi

 

Emma följer med dig i matbutik och vägleder dig i djungeln av varor. Du lär dig vad som borde undvikas i fråga om tillsatser osv för att lära dig handla så nära den "äkta varan" som möjligt.

Vi går igenom vilken grund du bör ha hemma för att kunna göra ordenliga måltider.

Vill du sedan att vi fortsätter så följer jag med dig hem och vi tillreder en måltid och går igenom ditt skafferi, så där endast finns att tillgå sådant som gynnar din hälsa och får din mage att le ;)

Jag kan även bara komma hem till dig och vi går igenom vad du behöver tänka på.

 

Pris: 1 tim 490:- 2 tim 890:- 3 tim 1300:- 5 tim 2200:-

 

(resersättning 18,50kr/mil tillkommer utanför Varberg)

HEMMA HOS - tjejkväll, möhippa, föreläsning, söndagsmys, workshop, fikapeppning, inspirationskväll, nybörjarkurs..

 

....jag är öppen för förslag!

Jag kommer hem till dig, håller i föreläsning, kurs eller workshops för dig och din familj eller dina vänner.

 

2 tim 200kr/pers - Föreläsning/kunskap/inspiration (minimum deltagare 7st)

3 tim 390kr/pers - Workshop

 

(resersättning 18,50 kr/mil tillkommer utanför Varberg och ev. inköp av råvaror)

mer om Emmas

 

  • RÅDGIVNINGAR
  • FÖRELÄSNINGAR
  • KLASSER
  • TRÄFFAR
  • EVENTS
  • BEHANDLINGAR

 

finns att läsa mer om i meny ovan.

 

 

 

Hoppas vi ses!

There is a difference between knowing the path and walking the path - Morpheus

© 2018 Emma Bothin Svenring

www.emmabothinsvenring.webnode.se

Hemsida skapad och redigerad av Emma Bothin Svenring